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中国女排冠军之师这样练成 一人不合格全队加练

郭艾伦失误后很烦恼

中国女排
中国女排

  中国女排出征世锦赛前的北仑集训一共两周,说话间第一周就过去了。


  世锦赛分组凶险,中国女排对手很强,进入北仑集训,必须抓紧时间做针对性的布置和研究。上周二,随着“瑞士小分队”的部分队员到北仑集合,大家终究
完成集结进入最后的冲刺阶段。

  本年才进入中国女排的胡铭媛第一次参加如许的大赛前集训,从瑞士苏黎世飞北京再到北仑,她和小伙伴们的时差都是在训练中强行倒过来的——

  “刚到的前两个晚上到夜里两点就会醒,睡得断断续续的,第二天的午觉会睡不醒,然而训练的时分调动起来就顾不上困了,强行倒了两天,就没时差了。”

  “瑞士小分队”周二到北仑,周三上午全队的第一次合练时郎导说:“咱们的对手很强,就算有再多困难,咱们也要向着咱们的目的去拼!”

  “那时看郎导说话的语气特别坚定,让我感觉到特别有力量,必然要尽自己最大的努力去预备!”胡铭媛说。


  从周二到周六,中国女排每天晚上都支配录相
学习课,以至有天晚上全队研究学习一直到快要11点,如许的一周下来,丁霞总结说:“头脑和身体都很累,然而累并快乐着。”

  “咱们每天训练前集合时郎导都会讲到,对强队的时分,必须算细账,哪一个环节需求增强,哪一个环节要做得更细,只有如许才能和对方有的打!”丁霞说。

  全队统一思想以后
,就是一个环节一个环节的细致预备。

备战细致到什么水平?举个例子吧。

  备战细致到什么水平?举个例子吧。这几天中国女排训练的时间支配有早有晚,由于考虑到竞赛时间有早有晚,可能有时分前一场晚场,不到24小时又是第二天早场竞赛,如许的困难也要预备,也要适应。克服身心疲倦,还要把状态打出来,体能和状态的调整都需求在平常训练中做好预备。

  昨天周六,下昼的训练课最后支配了发球训练,由于有队员不按要求完成任务,郎导不照例宣布一周训练停止:“原定昨天一天休憩,现在只好改为昨天半天休憩,下昼四点,全队陪昨天不完成任务的同窗一同训练。”

  周日上午,郎导和六名队员接受媒体采访,拍摄世锦赛宣扬
照,不任务的队员可以睡到自然醒。




终究
有空补补觉的“全勤标兵”龚翔宇一睁眼已经是午时11点半。

  终究
有空补补觉的“全勤标兵”龚翔宇一睁眼已经是午时11点半。

  说到几个月来的辛苦,小宇宙笑说:“还好啦,革命尚未胜利,同志仍需努力啊!”

  确实,革命尚未胜利,每个人都在努力。

  北仑基地的保障团队,也是世锦赛前的冲刺状态。

  为了确保中国女排吃好住好训练好,工作人员们都发动起来,保证只要球队有需求,必然尽最大努力满足。

  来看看上周五的午饭吧,是不是色香味俱全?

9月17日,备战世锦赛的第二周训练又起头了。

  9月17日,备战世锦赛的第二周训练又起头了。

  最后一周的备战,祝中国女排顺顺利利,不断提高!

  加油!中国女排!

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